在追求健康生活的时代，越来越多的人选择走出家门，投身到户外健身的行列中。室外健身路径以其便捷性、免费性和多样性，成为许多人日常锻炼的首选。然而，要想充分发挥室外健身路径的作用，避免运动损伤，科学使用这些设施至关重要。本文···